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七种蔬果可吃出光滑细腻肌肤

发布时间:2019-07-08 13:02:08

  水果是很多人的最爱,尤其是女人的最爱,因为水果中含有各种丰富的维生素,而且一年四季里总是有各色各样的水果供我们选择。特别是现在有很多爱美的MM们都喜欢用水果代替正餐,其实水果不仅可以帮助女人减肥,同时也可以再让你吃出好肌肤,那么常吃哪些蔬果可以让你吃出好肌肤呢?随女性一起来看一看吧。

  一、芦荟

  保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

  二、莴苣

  收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

  三、黄瓜

  美白、镇静、保湿、消炎,黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

  四、西瓜

  镇静皮肤、美白、保湿,将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

  五、柠檬

  美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

  六、葡萄

  消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

  七、芹菜

  抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。

  女性温馨提醒:现在有很多爱美的MM们都喜欢用水果代替正餐,其实水果不仅可以帮助女人减肥,同时也可以再让你吃出好肌肤;

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